Blog

Articles and news in the field

Kontrastterapi – så stärker kallbad och bastu ditt nervsystem

Contrast therapy – how cold baths and saunas strengthen your nervous system

Historien bakom bastubadande – från uråldriga ritualer till modern wellness

The history behind sauna bathing – from ancient rituals to modern wellness

Vi lanserar Mana Sauna – den ultimata utomhusbastun

We launch Mana Sauna – the ultimate outdoor sauna

Bastubad: Värme, återhämtning och välmående – vad händer egentligen i kroppen?

Sauna: Heat, recovery and well -being - what really happens in the body?

Kallbad för bättre sömn och minskad stress – vad säger forskningen?

Cold bath for better sleep and reduced stress - what does research say?

Kvinnor och köldexponering – vad säger vetenskapen?

Women and cold exposure - what does science say?

Kallbad och köldexponering: hemligheten bakom elitatleters återhämtning och prestation

Cold baths and cold exposure: The secret of elitatletter's recovery and performance

Nyckeln till hjärnhälsa: hur kyla och kallchockproteiner stärker hjärnan

The key to brain health: How cold and cold shock proteins strengthen the brain

Vi är med på MashUp 2025 – och det är redan fullbokat!

We are at Mashup 2025 - and it is already fully booked!

1
2
3
4
Nästa

Reach the next level

Let go and discover your potential

Mana allows you to focus on the present and let go of all everyday stress. Try, and discover your inner power.

Shop now

Instagram

@visitmana

Your pre-order item has reached its limit.